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萨霍夫四周跳先压低重心，以刀刃的力量腾空，转足四周，落冰，浮足点冰，再起。
但这次，何焕接上的是三周后外点冰跳，不是之前用得两周。
四周接三周跳非常难，一般选手都会选择两周跳接在四周跳后，他们的第二跳蹦不起这么高，转不足那么多。
何焕可以。
宋心愉的手心都要被指甲掐出血，她看着何焕平稳潇洒地落冰，只觉得铺天盖地的尖叫像要撕开她整个人，自己当年比奥运会都没这样紧张。
第二个后外点冰四周跳，他助滑、起跳，一气呵成没有半分犹豫，又再次跳起！
看过何焕之前比赛的人都知道，这应该是个单跳，一起一落便结束了。
再接上的，是个轻巧的两周后外点冰跳，有了之前那个连跳里的三周跳，这个两周显得很是游刃有余——如果没有再接上那个落冰后的扭身。
这是一个三连跳，最后接上的是路普两周，轻轻地起落，最后舒展开的双臂和流畅的滑出画上了跳跃结束的完美句点。
“我的亲爹亲妈三个姑姑四个舅舅！我们看得是青年组比赛吗？”屈琳琳知道尹棠不喜欢看比赛时有人说话，但她忍不住，不止她忍不住，其他两三个凑热闹来看的队员也都忍不住开始惊叹。
只有尹棠始终沉默，盯着屏幕一言不发，眼睛像要挖掉目光焦点的那块影像。
接下来的每个跳跃之后，都会爆发同样的掌声和欢呼，已经六次了，规定的跳跃有七个，节目过去大半，还差最后一个，也是最关键的一个。
规定的要求中七个跳跃必须有三个连跳，他第三个连跳编排给了阿克谢尔三周接路普三周，现在只剩下一个单跳。
宋心愉知道这最后一个跳跃快到了，这个跳跃进入前的步法也是何焕最喜欢的抢拍的一段节奏，单独被罚着滑了不知道多少百次，还是不长记性。可这次，他切切实实的慢了下来。
不，不对，他不是滑到尽兴还能记得自己的话，他是没有体力了！
前面的跳跃消耗太大，每个连跳都升级，最后一个阿克谢尔三周接路普三周还是在节目后半段跳出的，即使是体力一向不错的何焕也很难承受。他已经尽全力在配合音乐，大提琴优美的音色不像小提琴那么多变，但藏巧于拙，何焕最喜欢的乐器就是大提琴，他可以演绎出这种特有的饱满音质。
但他配合音乐滑行的饱满弧线正在悄无声的想变小，这个节约体力的技巧还是宋心愉教的，她知道自己从前还是选手时会在什么情况下用，自然也明白何焕正在经历着什么。
何焕觉得视线正在模糊，一定是有汗珠流进眼睛里，涩涩的，很痛。但这也比不过他身体内激烈的抗议，像有一把匕首抵住他的心脏与肺腑，威胁它们交出全部能量和氧气。
可他快要枯竭了。
剧烈运动在带走他体内红细胞的含氧量，肌肉的有氧代谢能力用酸胀和疼痛发出最后的通牒。
但他还要坚持，他还有一个跳跃，还有一整个接续步法要完成。
他从冰场短边切入跳跃前的轨迹，步法在变化后终于变成直线，然后他靠紧膝盖，侧出右腿，压住全身的力量至膝盖，跃入空中。
所有人瞪圆眼睛，唯独宋心愉却紧紧闭住。
她听见尖叫、惊呼，每个高音都在因为不可思议的景象而失控，睁开眼，何焕滑出崭新的轨迹，浮腿尚在平衡中。
“节目最后的萨霍夫四周跳，他原来可以在自由滑里跳三个四周！那不是和小尹一样了？”屈琳琳受惊过度裹紧自己的外套，还好滑冰舞的朱绯站在身后支撑她。
相比之下，朱绯和尹棠一样冷静，但当何焕开始最后的步法滑行，平静如她却微微愣住，不由自主仿佛自言自语：“我好像在哪见过他？”
“不可能，”屈琳琳十分确凿的语气说道，“你没去四大洲赛，肯定没和他见过。”
两个人来不及细说，就又被何焕和他的节目吸引，专注在比赛上。
旋律已到最细腻的地方。不同于其他曲子，《萨拉班德舞曲》的高亢部分并非激昂的快板，而是至柔的倾诉，沉沉细细的缓慢被华丽的音阶修饰到极致。这也是整个节目编排最后圆形接续步的高朝。
何焕开始耳鸣，体能训练的时候他有过这种感觉，后来他脱力跌倒，半天都站不起来，可他还没滑完，他不能摔倒，他要赢了，绝对不能倒在胜利前最后的冲刺。
步法中间的小跳、捻转，回过身后张开的双臂再度收拢，他动作到位，没有一点马虎的仓促，这次好了，他再也不会抢拍了，自己原来也有滑不动的时候啊……
内刃的大一字，全身的平衡压在两脚细细的刀刃上，何焕全身倾斜向前，他几乎觉得，自己的脸已经贴到冰面上。
不需要音乐，重复无数次的节奏他完完全全掌握，这是最后一个步法。
世界忽然安静了。
何焕觉得过了好久好久，但他睁开眼睛，意识到自己站在冰场中央，肌肉依靠顽强的记忆保持结束的姿态，观众站立着，每个人都在笑在叫，那么的不真实。他看向场边，想寻找能证明此时此刻是正在发生的证据，于是他看到了，在无数兴奋激动溢于言表的面容中，只有自己的教练在落泪。
那他一定是赢了。
何焕终于松弛下来，跪倒在冰上。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
我们盒饭超棒的好吧！
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但这次，何焕接上的是三周后外点冰跳，不是之前用得两周。
四周接三周跳非常难，一般选手都会选择两周跳接在四周跳后，他们的第二跳蹦不起这么高，转不足那么多。
何焕可以。
宋心愉的手心都要被指甲掐出血，她看着何焕平稳潇洒地落冰，只觉得铺天盖地的尖叫像要撕开她整个人，自己当年比奥运会都没这样紧张。
第二个后外点冰四周跳，他助滑、起跳，一气呵成没有半分犹豫，又再次跳起！
看过何焕之前比赛的人都知道，这应该是个单跳，一起一落便结束了。
再接上的，是个轻巧的两周后外点冰跳，有了之前那个连跳里的三周跳，这个两周显得很是游刃有余——如果没有再接上那个落冰后的扭身。
这是一个三连跳，最后接上的是路普两周，轻轻地起落，最后舒展开的双臂和流畅的滑出画上了跳跃结束的完美句点。
“我的亲爹亲妈三个姑姑四个舅舅！我们看得是青年组比赛吗？”屈琳琳知道尹棠不喜欢看比赛时有人说话，但她忍不住，不止她忍不住，其他两三个凑热闹来看的队员也都忍不住开始惊叹。
只有尹棠始终沉默，盯着屏幕一言不发，眼睛像要挖掉目光焦点的那块影像。
接下来的每个跳跃之后，都会爆发同样的掌声和欢呼，已经六次了，规定的跳跃有七个，节目过去大半，还差最后一个，也是最关键的一个。
规定的要求中七个跳跃必须有三个连跳，他第三个连跳编排给了阿克谢尔三周接路普三周，现在只剩下一个单跳。
宋心愉知道这最后一个跳跃快到了，这个跳跃进入前的步法也是何焕最喜欢的抢拍的一段节奏，单独被罚着滑了不知道多少百次，还是不长记性。可这次，他切切实实的慢了下来。
不，不对，他不是滑到尽兴还能记得自己的话，他是没有体力了！
前面的跳跃消耗太大，每个连跳都升级，最后一个阿克谢尔三周接路普三周还是在节目后半段跳出的，即使是体力一向不错的何焕也很难承受。他已经尽全力在配合音乐，大提琴优美的音色不像小提琴那么多变，但藏巧于拙，何焕最喜欢的乐器就是大提琴，他可以演绎出这种特有的饱满音质。
但他配合音乐滑行的饱满弧线正在悄无声的想变小，这个节约体力的技巧还是宋心愉教的，她知道自己从前还是选手时会在什么情况下用，自然也明白何焕正在经历着什么。
何焕觉得视线正在模糊，一定是有汗珠流进眼睛里，涩涩的，很痛。但这也比不过他身体内激烈的抗议，像有一把匕首抵住他的心脏与肺腑，威胁它们交出全部能量和氧气。
可他快要枯竭了。
剧烈运动在带走他体内红细胞的含氧量，肌肉的有氧代谢能力用酸胀和疼痛发出最后的通牒。
但他还要坚持，他还有一个跳跃，还有一整个接续步法要完成。
他从冰场短边切入跳跃前的轨迹，步法在变化后终于变成直线，然后他靠紧膝盖，侧出右腿，压住全身的力量至膝盖，跃入空中。
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她听见尖叫、惊呼，每个高音都在因为不可思议的景象而失控，睁开眼，何焕滑出崭新的轨迹，浮腿尚在平衡中。
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步法中间的小跳、捻转，回过身后张开的双臂再度收拢，他动作到位，没有一点马虎的仓促，这次好了，他再也不会抢拍了，自己原来也有滑不动的时候啊……
内刃的大一字，全身的平衡压在两脚细细的刀刃上，何焕全身倾斜向前，他几乎觉得，自己的脸已经贴到冰面上。
不需要音乐，重复无数次的节奏他完完全全掌握，这是最后一个步法。
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何焕觉得过了好久好久，但他睁开眼睛，意识到自己站在冰场中央，肌肉依靠顽强的记忆保持结束的姿态，观众站立着，每个人都在笑在叫，那么的不真实。他看向场边，想寻找能证明此时此刻是正在发生的证据，于是他看到了，在无数兴奋激动溢于言表的面容中，只有自己的教练在落泪。
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